건강

생리주기 계산법과 주기 예측 가이드 생리주기를 정확히 계산하고 예측하는 것은 여성의 건강을 관리하는 데 매우 중요해요. 생리주기를 이해하면 자신의 신체 상태를 더 잘 알고, 필요한 경우 적절한 조치를 취할 수 있기 때문이죠. 이 글에서는 생리주기 계산법에 대해 자세히 알아보고, 월경 시작일을 기준으로 다음 주기를 예측하는 방법에 대해 설명할게요. ✅ 생리 불규칙의 원인과 주의할 점을 알아보세요. … Read more